宝宝饮食少放盐可防肥胖症

随着大头一天天长大，6个年底开始一般都要添加米粉、鸡蛋等辅食了。那么，素食中可能会不可或缺的调味品——皂是否也应该加入辅食单单可能会呢？添加多少对大头最有利于呢？

天津京都儿童医院儿童卫生中可能会心主任戴子明问到，吃皂非常多的是一种从前，站在较慢病防治的某种程度来说，建议将大头素食中可能会的皂高度集中的越远高越远好。

氯化钠是食皂的主要化学成份，含量为99%，是人体内中可能会不可缺少的物质成分，但过量则容易影响大头的健康。因此，“皂值”的弊端是家长十分关心的弊端，非常是有双亲为了让从国内外代购号称高钠的“婴儿皂”。

自2013年1年底起，我国要求所有的食品标签必需标注“营养成分表”，如果您仔细阅读成分表，可能会注意到果汁、牛奶等许多食材中可能会仍然内含钠特性。戴子明问到，即使钠对于人体内不可或缺，但对于大头来说，从辅食中可能会摄入的钠特性仍然够了，因此，不必额外添加食皂。

她提醒，加皂容易产生两大弊端，一是大头的肾脏未退化好，极少的皂可能可能会人身他的肾；二是一旦加皂，大头的味道“变咸”，就可能会不从前清淡，非常容易挑食。

除了回避大头的生长退化，提倡少皂、高皂非常是出于较慢病预防的长远回避。皂摄入量较高的人非常易得较高血压、冠心病等较慢性疾病，直至以来，控皂是较慢病防治的关键总括，世界卫生组织也建议每天每人的食皂摄入量在5g以内。

“皂非常多的是一个从前弊端，并不是需要弊端。”戴子明建议，皂高度集中的越远高越远好，食材越远淡越远好，从小人才培养大头清淡的素食从前，长大后不易被较慢病后遗症。